Resep Matcha Fruity Blend dan 5 Manfaat Matcha, No. 3 Sangat Diperlukan Orang Perkotaan

 Minuman Matcha Fruity Blend adalah sejenis minuman yang terbuat dari campuran matcha, jus buah, dan es krim. Matcha adalah bubuk teh hijau yang diproses dengan khusus dan biasanya digunakan dalam teh Jepang atau minuman lainnya.  

Minuman Matcha Fruity Blend biasanya terasa segar dan rasanya tergantung dari jenis buah yang digunakan dalam campurannya. Minuman ini juga dapat disajikan dengan topping seperti whipped cream, kacang-kacangan yang dipanggang, atau biskuit untuk memberikan tekstur dan rasa tambahan. Minuman Matcha Fruity Blend biasanya dijual di kafe atau toko minuman, dan juga dapat dibuat sendiri di rumah dengan mencampurkan bahan-bahan yang diperlukan. 

Ingin Kulit Wajah Bersinar!! Gunakan Masker Teh Matcha ini !!

Matcha adalah bubuk teh hijau yang diproses dengan khusus dan biasanya digunakan dalam teh Jepang atau minuman lainnya. Berikut ini beberapa manfaat yang terkait dengan penggunaan matcha:

1. Kaya akan antioksidan: Matcha mengandung tingkat antioksidan yang tinggi, terutama jenis antioksidan yang disebut epigallocatechin gallate (EGCG). Antioksidan ini dapat membantu mencegah kerusakan sel yang disebabkan oleh radikal bebas, yang dapat menyebabkan penyakit seperti jantung dan kanker.

2. Menurunkan tekanan darah: Penelitian menunjukkan bahwa minum matcha secara teratur dapat membantu menurunkan tekanan darah tinggi.

3. Mengurangi stres: Matcha juga dapat membantu mengurangi tingkat stres dan kecemasan karena mengandung L-teanin, asam amino yang dapat meningkatkan konsentrasi dan menurunkan tingkat stres.

Beli Bubuk Matcha Dimana Dan Mengenal Manfaatnya

4. Meningkatkan metabolisme: Penelitian menunjukkan bahwa minum matcha secara teratur dapat membantu meningkatkan metabolisme tubuh, sehingga dapat membantu dalam proses penurunan berat badan.

5. Meningkatkan daya tahan tubuh: Matcha juga dapat membantu meningkatkan daya tahan tubuh karena mengandung zat yang disebut catechin yang dapat membantu mencegah infeksi.

Itu hanyalah beberapa manfaat yang terkait dengan penggunaan matcha. Namun, perlu diingat bahwa tidak semua manfaat ini telah terbukti secara ilmiah dan masih perlu penelitian lebih lanjut untuk mengetahui dengan pasti manfaat matcha bagi kesehatan. 

Bagi Kakak yang suka membuat minuman sendiri baik untuk dijual atau di minum sendiri atau bersama keluarga berikut ini resep lengkapnya :

RESEP MINUMAN MATCHA FRUITY BLENDS

oleh akun Instagram @rifaghn

Bahan:

- 1 gelas susu cair plain

- 1/2 gelas greek yogurt

- 1 buah kiwi, potong2

- 1 buah pisang, potong2

- 1/4 gelas kacang almond, iris2

- 1 sdm matcha powder

- 2 sdm madu

- 1/4 sdt kulit lemon (optional)

Cara membuat:

1. Masukkan semua bahan ke dalam blender.

2. Blender selama 60 sampai 90 detik, atau sampai lembut.

3. Tuang ke dalam gelas.

4. Tuang sedikit susu cair di bagian atas, apabila menginginkan tekstur yang lebih encer.

5. Hiasi dengan remah2 matcha chocolate di atas minuman. Sajikan.